Az esti mese túlmutat a szavakon: egy olyan rituálé, amely lecsendesíti a testet és megnyugtatja a lelket. A nap végén, amikor a zsongó gondolatok és a felhalmozódott élmények vihara csillapodni kezd, az altató történetek lágy hullámai kisimítják a feszültséget. A mese szavai ritmust adnak a légzésnek, a gyermek figyelme a mesére irányul, így a gondolatok rendeződnek, a stresszhormonok szintje csökken, és megteremtődik az alváshoz szükséges biztonságérzet.
Az esti mesélés több mint puszta altatás: egy szertartás, amely keretbe foglalja a napot. A könyv kinyitása, a lapok susogása és a kislámpa fényénél közös olvasás lépései alkotják azt a különleges pillanatot, amelyben a család megnyugodhat egy nehéz nap után.
Az esti rituálé ismétlődő elemei – a dal, a megszokott kezdőmondat vagy a kedvenc vers – segítenek a gyereknek a kiszámíthatóságban megtalálni a biztonságot, ami előkészíti az elméjét a pihenésre és a belső nyugalomra.
Az esti mese mélyebb kötődést teremt a szülő és a gyermek között. Az együtt töltött percek lehetőséget adnak a testkontaktusra: az ölbe kucorodás, a simogatás és a halk suttogás mind hozzájárulnak az érzelmi biztonság érzéséhez. Ebben a közös térben a gyerek megtapasztalja, hogy aktív részese is az eseménynek, és érezheti a szülő támogató jelenlétét, amely a bizalom és a szeretet meleg burkát adja.
A mese közös élménye olyan világokat tár fel, ahol a szülő és a gyerek együtt barangolhatnak. Ahogy a mese hősei kalandoznak, úgy lépnek be ők is abba a képzeleti birodalomba, ahova estéről estére visszatérhetnek. Egy-egy kedvenc történet újra előhívható: elég egy utalás a főhős nevére vagy egy jól ismert párbeszéd részletére, és a közösen átélt élmény feléled.
Így ad lehetőséget a képzelet arra, hogy a családtagok gondolatban újra összekapcsolódjanak, még akkor is, ha épp nem a mesekönyv lapjait forgatják.
A fejből mesélés külön fejezetet jelenthet az esti rituáléban. Amikor a szülő emlékezetből adja tovább a történetet, az önállóvá váló mese kreatív teret nyit a gyermeknek: új helyszíneket, szereplőket vagy fordulatokat képzelhet el, és így a napközbeni tapasztalatokat játékos formában dolgozhatja fel. A fantázia szabadjára engedése közben a gyerek érzelmi élményei is feldolgozódnak: a félelem, az öröm vagy a kíváncsiság új perspektívákat kaphat, miközben a közös mesélés tovább mélyíti a gyerek és szülő közötti figyelmet és megértést.
Az esti mese tehát egyszerre szolgál nyugalomforrásként és érzelmi kapocsként. A lecsendesítés, a nap lezárását ünneplő rituálé, az érzelmi biztonságot nyújtó testkontaktus, a közös képzeletben barangolás és a fejből mesélés kreatív tere mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a gyerek biztonságban érezze magát, és szeretettel teli gondolatai között álomba szenderüljön. Ez a szertartás nem csupán esti hagyomány, hanem a családi kapcsolat egyik legerősebb pillére, amely hosszú távon, emlékek és átélhető történetek formájában épül be a család életébe.
Október végén az országban elsőként új Libri Mini bolt nyílik, amely elsősorban a családi mesélés hagyományát kívánja támogatni. A Mini koncepció otthonos, barátságos térrel és rengeteg esti mesével is várja a látogatókat.
Az októberi Hónap Gyerekkönyve, az Esti mesék nagy könyve mellett érdemes beépíteni más különleges köteteket is az esti rutinba. Külön ajánljuk Harcos Bálint A boszorkánycica című verses meséjét, ahol Pindur, a vagány cica párbajt vív a boszorkány kegyeiért, miközben Bognár Éva Katinka rajzai teszik még izgalmasabbá a történetet. Szintén remek választás Fehér Klára Fele királyságom című könyve, amely egy megható történet arról, hogyan válik a főszereplő kisfiú mesélővé, amikor idős nagymamája lábtörés miatt kórházba kerül, és a kisfiú saját kalandjait, vágyait és mindennapi élményeit formálja mesékké. A kötet rámutat arra az örökérvényű igazságra, hogy a mese nemcsak az altatáshoz csodás eszköz, hanem a szeretet és kreativitás legszebb kifejezése is két generáció között.
Kapcsolódó cikkek:
