Januárban mindenki nagyot akar dobni, de a lelkesedés hamar elillan, ha hiányzik a megfelelő rendszer. Az előző évi toplistánk után most öt olyan kötetet hoztunk, amikkel lebonthatod a függőségeket, a halogatást és a belső gátakat. Váltsd az anyagi hajszát valódi bőségre, és építs sziklaszilárd rutint apró lépésekkel! Itt az ideje a szoftverfrissítésnek.
Allen Carr: Alkohol nélkül
Hányszor hallottuk már, hogy a leszokáshoz acélos akaraterő kell? Allen Carr szerint ez óriási tévedés. A világhírű Easyway módszer atyja – aki közel 25 millió embernek segített a leszokni a dohányzásról – most az alkohol rabságából mutat kiutat, méghozzá kínszenvedés nélkül. Carr nem nagy szavakkal operál, hanem mélyen megbúvó gondolkodási sémákat ír felül: megmutatja, hogyan válik az alkohol a hétköznapok láthatatlan kellékévé, miként kapcsoljuk össze a megkönnyebbülés, a jutalom vagy a felszabadultság érzésével – és azt is, hogy miként lehet ezt a korántsem egyszerű kapcsolatot belülről kibogozni. Legyen szó egy stresszes munkanap utáni „szükséges” pohárról vagy súlyosabb függőségről, Carr módszere segít visszaszerezni az irányítást, még mielőtt túl késő lenne.
Brian Proctor: 12 apró lépés a nagy változáshoz
A legtöbben egyetlen sorsfordító pillanatra várunk: a nagy lottónyereményre, egy véletlen találkozásra vagy egy váratlan előléptetésre. De mi van, ha az áttörés nem egy katartikus robbanás, hanem egy halk fogaskerék-kattanás? Ez a kötet a türelmes építkezés kézikönyve, amely leszámol a gyors sikerek illúziójával – a drámai változás ugyanis apró, tudatos lépésekből áll össze. A szerző tűpontos módszert ad a bőség eléréséhez a karrierben és a kapcsolatokban egyaránt. Megismerheted a sikerre hangolt reggeli rutint, a szaktekintéllyé válás útját, és azt a „varázsszót”, amely kinyitja előtted a zárt ajtókat. A világmegváltás helyett tegyél meg ma egyetlen apró lépést: felejtsd el a fogadalmakat, és válaszd a kiszámítható fejlődést a véletlen szerencse helyett!
Peter Hollins: Érd el a céljaidat!
Hány félbehagyott projekt, el nem kezdett terv és a fiók mélyén heverő álom kísért az életedben? Legyünk őszinték: az akaraterő nem egy velünk született adottság, a halogatás pedig nem múlik el egy újabb naptár megvásárlásától. Peter Hollins könyve a tettek mezejére vezet: a célkitűzés és a fókusz megtartásának kíméletlen pszichológiáját tárja eléd. A szerző lerántja a leplet a halogatás tudományáról, és megmutatja, miként őrizheted meg a lelkesedésed akkor is, amikor a kezdeti lendület már alábbhagyott. Ez az útmutató gyakorlati szabályrendszert ad az önkontroll erősítéséhez, segít kiiktatni a mentális kifogásokat, és végre rákényszerít, hogy befejezd azt, amit elkezdtél. Ne várd meg, amíg a bűntudat emészteni kezd az újabb elszalasztott lehetőség miatt – vedd kezedbe a megoldást, és alakítsd át a káoszt fegyelmezett sikerré!
Sahil Bloom: 5-féle gazdagság
Sokan hiszik, hogy a siker mércéje a bankszámlánk egyenlegében rejlik. De miért érezzük magunkat sokszor mégis üresnek a hajsza végén? Bloom könyve egy sorsfordító felismerésre épít: az anyagi jólét csupán egyetlen szelete a valódi bőségnek. Ha csak a pénzre utazol, a boldogságod váza üres marad. A szerző egy ötdimenziós térképet ad a kezünkbe, ahol az idő feletti uralom, a mély emberi kapcsolatok, a mentális egyensúly és az egészség éppolyan fontos valuta, mint a pénz. Bloom tudományos alapokon nyugvó, praktikus eszköztára korosztálytól függetlenül tanít meg a tudatos döntésekre, hogy a sikert számok helyett egy belső állapotban mérd. Szóval felejtsd el a félmegoldásokat: építs olyan életet, ahol minden fronton te vagy a nyerő!
Kapcsolódó cikkek:
