A könyv nem tipikus önsegítő kötet, nem mondja meg konkrétan, hogy mit kell tennünk. Sokkal inkább abban rejlik az ereje, hogy irányt mutat, rávezet minket a helyes ösvényre, ami által megismerhetjük önmagunkat.
A lélek rugalmassága részben rajtunk áll, azon, mennyire tudunk könnyen helyreállni egy-egy váratlan élethelyzet után. Nézzünk szembe a félelmeinkkel, legyünk bátrak, mivel a bátorság a reziliencia egyik fontos alapja! Az olvasott sorok megoldást kínálnak, csak élnünk kell vele.